CHẾ ĐỘ ĂN CỦA TRẺ 10 THÁNG TUỔI ĂN ĐƯỢC NHỮNG GÌ? CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO TRẺ 10 THÁNG TUỔI

-

Chế độ ăn uống dặm cho nhỏ bé 10 mon tuổi cần chú ý những gì? trẻ con 10 mon tuổi nên nạp năng lượng gì? bổ dưỡng cho trẻ em 10 mon tuổi bao hàm những nhóm chất nào? nội dung bài viết sau sẽ giúp giải đáp những sự việc trên và giới thiệu thực solo ăn dặm cho bé xíu 10 mon tuổi mẫu, mời những mẹ tham khảo!


MỤC LỤC

Nhu cầu bồi bổ của nhỏ xíu 10 tháng tuổi

Mỗi ngày, nhỏ xíu nên ăn uống lượng thức ăn ra làm sao là vừa lòng lý?

Những thực phẩm ăn uống dặm rất tốt cho nhỏ xíu 10 mon tuổi

Thực đối chọi ăn dặm cho nhỏ xíu 10 mon tuổi

Công thức các món nạp năng lượng dặm cho nhỏ nhắn 10 tháng tuổi

Bí quyết cho nhỏ bé ăn

Những điều mẹ cần lưu ý


Đến tiến trình 10 mon tuổi, nhỏ nhắn yêu đã có nhiều sự biến hóa về hoạt động thể chất như biết bò, biết trò chuyện, thậm chí là là chơi đùa.

Bạn đang xem: Chế độ ăn của trẻ 10 tháng tuổi

Song song với sự chuyển đổi này, nhu cầu dinh dưỡng của nhỏ bé cũng biến hóa để đáp ứng nhu cầu sự vạc triển toàn diện của cơ thể. Nếu cha mẹ vẫn tồn tại thắc mắc về chính sách dinh chăm sóc cho nhỏ nhắn thì hãy cùng tìm hiểu thêm những gợi ý tiếp sau đây của POH nhé.

Nhu cầu dinh dưỡng của nhỏ bé 10 tháng tuổi

Nhu cầu năng lượng của bé xíu ở giai đoạn này dựa vào hoàn toàn vào cân nặng. Thông thường, nhỏ bé 10 tháng tuổi nên nạp từ bỏ 90 mang đến 120 calo trên mỗi cân nặng nặng. Theo những chuyên gia, tổng calo nhỏ bé trai đề xuất là 793 và với nhỏ xíu gái là 717**.

(** Đây là thông tin tham khảo, mỗi bé sẽ khác biệt sẽ có nhu cầu khác nhau).

Nguồn dinh dưỡng cung ứng cho nhỏ xíu đến trường đoản cú 4 team thực phẩm chính. Để biết đúng mực tỉ lệ của trái cây, rau xanh củ với ngũ cốc trong khẩu phần ăn uống của bé, mẹ có thể tham khảo tháp bổ dưỡng cơ bản.

Chế độ nạp năng lượng dặm cho bé xíu 12 tháng tuổi

*

Tháp dinh dưỡng tham khảo cho bé bỏng ăn dặm

Ngoài ra, nhỏ xíu cũng phải nạp đầy đủ lượng can xi và sắt quan trọng hỗ trợ đến sự cải tiến và phát triển thể chất và trí não.

Mỗi ngày, bé xíu nên ăn lượng thức ăn thế nào là hợp lý?

Lượng thức ăn hằng ngày tùy thuộc vào yêu cầu dinh dưỡng với khẩu vị của bé. Thông thường, nhỏ nhắn cần ăn nhiều chủng loại thức dùng kèm lượng vừa bắt buộc như sau:

Ngũ cốc: khoảng chừng ¼ mang lại ½ chén
Trái cây: khoảng chừng ¼ cho ½ chén
Rau củ: khoảng ¼ đến ½ chén
Sản phẩm trường đoản cú sữa: 2 mang lại 3 thìa canh
Protein/ Thịt: 4 thìa canh

*** Đây chỉ nên lượng ăn uống tham khảo, dưới 12 tháng tuổi sữa mẹ/ sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng. Người mẹ cần bảo vệ con ăn uống 500ml sữa mẹ/ sữa công thức hàng ngày và nạp năng lượng dặm dựa theo nhu cầu của con. Tuyệt vời và hoàn hảo nhất không ép nạp năng lượng theo lượng ăn tham khảo bên trên!

*

Những thực phẩm ăn dặm rất tốt cho bé nhỏ 10 mon tuổi

Đến giai đoạn này, mẹ rất có thể cho bé ăn thức ăn uống cầm tay tuyệt món ăn mềm thay vì chưng bú sữa mẹ.

Tuy nhiên, không tồn tại nguyên tắc rõ ràng nào đối với việc chấm dứt cho nhỏ nhắn bú sữa; vày vậy, nếu bao gồm ý định cho nhỏ bé cai sữa, bà bầu nên nghe hỗ trợ tư vấn của chưng sĩ không tồn tại một quy định ví dụ nào về thời khắc cai sữa cho nhỏ vì điều này phụ thuộc vào vào điểm lưu ý phát triển của từng nhỏ nhắn và thực trạng của từng gia đình.

Để chắc chắn là và yên trung tâm hơn, mẹ rất có thể nghe hỗ trợ tư vấn từ bác bỏ sĩ rồi new đưa ra quyết định. Trong thời gian cai sữa mang lại bé, mẹ hãy tham khảo và bổ sung cập nhật thực 1-1 ăn dặm với gần như món ăn uống bổ dưỡng bên dưới đây:

Bánh gạo hoặc bánh kếp lúa mì nguyên cám
Cháo đậu xanh
Sữa lắc hoa trái tươi
Trứng luộc hoặc trứng bác
Súp rau củ củ
Món hầm

Thực đối chọi ăn dặm cho bé nhỏ 10 tháng tuổi

Đến thời gian này, chị em vẫn buộc phải nhớ nguyên tắc thử không phù hợp khi cho bé nhỏ ăn thức ăn mới trong vòng 3 ngày liên tiếp. Các món đã thử dị ứng rồi bà bầu không bắt buộc thử lại.

Dưới đó là gợi ý về thực đối kháng ăn dặm mang lại bé, mẹ rất có thể tham khảo và kiểm soát và điều chỉnh sao cho phù hợp với bé nhỏ nhà mình.

(Trích dẫn thực đơn kết hợp ăn dặm đẳng cấp Nhật và BLW trong lịch trình POH Easy Two)

10 Tháng, Tuần 1, Ngày 1:

Bữa sáng

Cơm mềm, cá trộn bông cải xanh với sốt white (tập xúc thìa), củ cải luộc, dưa hấu

Sữa mẹ/ sữa công thức

Bữa trưa (không bắt buộc)

Sinh tố bơ chuối, hộp sữa chua (tập xúc thìa)

Sữa mẹ/ sữa công thức

Bữa chiều

Cơm nắm, bắp cải cuộn thịt sốt nấm, canh ngô bao tử, cà rốt thịt nạc, dưa vàng

Sữa mẹ/ sữa công thức

Bữa tối

Sữa mẹ/ sữa công thức

10 Tháng, Tuần 1, Ngày 2:

Bữa sáng

Mì chũ đun nấu tôm đồng, củ cải + lê

Sữa mẹ/ sữa công thức

Bữa trưa (không bắt buộc)

Bánh đậu phụ, cải bó xôi

Sữa mẹ/ sữa công thức

Bữa chiều

Xôi ngô, ruốc giết thịt + Canh khoai tây, cà rốt, sườn + ổi

Sữa mẹ/ sữa công thức

Bữa tối

Sữa mẹ/ sữa công thức

10 Tháng, Tuần 1, Ngày 3:

Bữa sáng

Cơm mềm, củ cải xào trứng + xoài

Sữa mẹ/ sữa công thức

Bữa trưa (không bắt buộc)

Dưa hấu dầm hộp sữa chua (tập xúc thìa)

Sữa mẹ/ sữa công thức

Bữa chiều

Bánh cá hồi rau củ + soup đậu hà lan, túng bấn đỏ, phô mai (tập xúc thìa), thanh long

Sữa mẹ/ sữa công thức

Bữa tối

Sữa mẹ/ sữa công thức

10 Tháng, Tuần 1, Ngày 4:

Bữa sáng

Cháo ếch, canh rau củ cải bó xôi, đậu phụ + táo

Sữa mẹ/ sữa công thức

Bữa trưa (không bắt buộc)

Ngô luộc

Sữa mẹ/ sữa công thức

Bữa chiều

Mì chũ làm bếp nước dashi rau củ củ, bông cải xanh, cà rốt, thăn lợn tẩm yến mạch cừu giòn + xoài

Sữa mẹ/ sữa công thức

Bữa tối

Sữa mẹ/ sữa công thức

10 Tháng, Tuần 1, Ngày 5:

Bữa sáng

Cháo bánh mì, túng thiếu đỏ, thịt bò + cam

Sữa mẹ/ sữa công thức

Bữa trưa (không bắt buộc)

Xoài trộn hộp sữa chua (tập xúc thìa)

Sữa mẹ/ sữa công thức

Bữa phụ chiều

Cơm nắm, chim hầm rau củ + táo

Sữa mẹ/ sữa công thức

Bữa tối

Sữa mẹ/ sữa công thức

Lưu ý: mẹ cho nhỏ xíu ăn sữa mẹ/ sữa công thức tùy nằm trong vào nhu yếu của nhỏ xíu và ý say mê của mẹ. Mẹ tìm hiểu thêm Thực đối chọi dinh dưỡng cho bé bỏng 10 tháng ăn dặm truyền thống cuội nguồn để xem full thực đơn đồng thời góp con ăn dặm khoa học, chuyên nghiệp hóa mẹ nhé!

Công thức những món ăn dặm cho bé 10 mon tuổi

Trứng bác

*

Nguyên liệu:

Trứng - 1 quả
Sữa công thức/sữa người mẹ - 2-3 thìa canh
Phô mai cân xứng với nhỏ bé - 1 thìa canh
Dầu - 1 thìa cà phê
Hạt tiêu

Cách thực hiện:

Đập trứng vào tô, bỏ thêm sữa và đánh những trong vài phút
Cho thêm phô mai bào với trộn đều
Đun lạnh dầu trên chảo. đến trứng vừa tấn công vào chảo cùng nấu cho đến khi chín
Thêm muối cùng trộn những trứng lên. Cho nhỏ bé ăn nguội.Có thể thêm rau quả thái nhỏ

Súp con kê với khoai tây

*

Nguyên liệu:

Khoai tây (bỏ vỏ cùng thái lát) - ½ chén
Thịt gà thái theo từng lát - ½ chén
Hành thái theo từng lát - ½ chén
Phô mai tương xứng với nhỏ xíu - ½ chén
Tỏi - 2 tép
Bơ - 1 thìa canh
Nước - 2 chén
Bột tiêu

Cách thực hiện:

Nấu tung bơ vào nồi lớn
Cho hành cắt lát vào, đảo đều tay cho tới khi hành vàng với thơm. Thêm tỏi và hòn đảo trong vài phút
Thêm khoai tây cùng nấu đến khi mềm
Tiếp theo, trộn nước vào với nấu cho đến khi sôi. Mang lại từng chút phô mai vào với khuấy rất nhiều tay
Để nồi sôi và bỏ thịt gà đã thái theo từng lát vào. Đậy nắp nồi cùng nấu trong 10 phút cho tới khi gà chín
Nêm hương liệu gia vị với muối với tiêu

Bí quyết cho nhỏ nhắn ăn

Khử trùng dụng cụ ăn uống của bé
Thử trước đồ ăn của bé, không để nguội thừa hoặc lạnh quá
Không cho nhiều muối vào đồ ăn của bé. Để tăng thêm hương vị của món ăn, mẹ có thể cho thêm phô mai
Điều chỉnh nguyên vật liệu sao cho phù hợp với sở thích và nhu cầu dinh dưỡng của bé
Chỉ cho nhỏ bé ăn tưng từng món một và nạp năng lượng trong 3 ngày, tiếp nối đổi món mới. Điều này giúp mẹ khẳng định xem bé nhỏ có bị không thích hợp với món ăn nào không
Nghe hỗ trợ tư vấn từ bác sĩ nhi khoa trước khi cho bé ăn món mới.

Khi được 10 mon tuổi, bé bắt đầu biết khác nhau được các hương vị khác nhau và gồm có món yêu thích. Vì vậy, bà bầu nên lên kế hoạch ăn uống cho nhỏ xíu một cách kỹ lưỡng và khoa học.

Tháp dinh dưỡng để giúp ích tương đối nhiều cho mẹ trong quá trình xây dựng thực đơn. Ko kể ra, bà mẹ cần tìm hiểu thêm lời khuyên răn từ bác bỏ sĩ nhi khoa trước lúc cho bé bỏng ăn ngẫu nhiên món gì.

*

Những điều người mẹ cần lưu giữ ý

Mẹ hãy tham khảo thực 1-1 trên và kiểm soát và điều chỉnh sao cho cân xứng với khẩu vị với yêu mong của bé.Tuyệt đối ko ép nhỏ xíu ăn.Khi cho bé uống sữa công thức, yêu cầu đọc kỹ phía dẫn thực hiện và cần sử dụng thìa tất nhiên để đong chính xác.Trong phần lớn ngày đầu của quy trình ăn dặm, người mẹ nên cho bé nhỏ ăn cháo loãng tuyệt súp. Khi bé nhỏ lớn hơn, tăng cường độ đặc của hỗn hợp lên sao cho cân xứng với kỹ năng nhai của bé. Đồ ăn quá đặc rất có thể khiến dạ dày bị quá tải trong những lúc quá loãng cũng làm bé bỏng nhanh đói hơn.Nhiều bé xíu có nhiều khi ăn ít hơn thông thường và mẹ không cần lo ngại về điều này. Tuy nhiên, nếu bé xíu liên tục bỏ ăn 3 mang lại 4 ngày liền, bà mẹ hãy đưa bé đến gặp bác sĩ.Bé rất có thể ăn ít hơn trong giai đoạn mọc răng hoặc lúc mệt. Lúc đó, bà mẹ nên cho bé bỏng bú hoặc uống sữa công thức nhiều hơn thế để bảo đảm dinh dưỡng với cho bé nhỏ ăn trở về khi bé khỏe.Dừng cho nhỏ nhắn ăn nếu bé nhỏ đang bị đi ngoài.Nếu lúc đầu bé không thích ăn, chị em nên thay đổi hương vị món nạp năng lượng bằng các hương thoải mái và tự nhiên từ quế, bột thì là, nước chanh, lá cà ri,...Nếu bé xíu dị ứng cùng với đậu phộng, gluten xuất xắc trứng, chị em cần gặp bác sĩ nhằm được bốn vấn trước khi cho con ăn uống những nhiều loại thức nạp năng lượng có đông đảo thành phần trên.

Bài viết được bốn vấn trình độ chuyên môn bởi Thạc sĩ, chưng sĩ Nguyễn Minh Tuấn - bác sĩ Nhi - Khoa Nhi - Sơ sinh - khám đa khoa Đa khoa quốc tế hep.edu.vn Đà Nẵng.

Xem thêm: Review kem nền catrice hd liquid coverage, mua online kem nền catrice chính hãng, giá tốt


Khi trẻ em được 10 mon tuổi, nguồn dinh dưỡng chính của trẻ vẫn là sữa người mẹ hoặc sữa công thức. Tuy nhiên bên cạnh đó, trẻ có thể ăn được các thực phẩm bổ sung khác. Sau đây là cơ chế dinh dưỡng và âu yếm răng miệng cho trẻ 10 tháng tuổi, phụ huynh có thể tham khảo để bổ sung dinh dưỡng và bảo vệ răng miệng bền vững và kiên cố cho trẻ.


1.1 trẻ con 10 mon tuổi ăn được hồ hết gì?

Trẻ 10 mon tuổi hoàn toàn có thể ăn được số đông thực phẩm mà bố mẹ ăn như: trái cây, ngũ cốc, rau, sữa chua không đường, thịt, phô mai...Cha bà bầu nên mang đến trẻ ăn uống thực phẩm ở những nhóm không giống nhau, nhất là trái cây và rau củ. Ở giới hạn tuổi này, trẻ rất có thể tự bốc hoặc xúc thiết bị ăn. Bố mẹ không cần quá lo lắng về việc con bạn làm rơi đồ ăn ra nhà, vấn đề bốc hoặc từ bỏ xúc ăn uống có vai trò quan trọng trong việc phát triển kỹ năng phối hợp tay cùng miệng mang đến trẻ.

Các một số loại thực phẩm mà trẻ em 10 tháng tuổi có thể ăn bao gồm:

Các các loại rau: Cà rốt, đậu Hà Lan, đậu xanh, cải bó xôi (các nhiều loại rau lá xanh), bí, khoai tây, khoai lang cắt thành từng miếng nhỏ..Đậu nấu bếp chín
Thịt, gia cầm cố và cá được nấu chín kỹ
Lòng đỏ trứng

1.2 các loại thực phẩm không nên cho trẻ em ăn

Kỹ năng nhai - nuốt cũng giống như tiêu hóa của trẻ 10 tháng tuổi chưa thực sự hoàn thiện, do vậy cha mẹ nên để ý không cho trẻ ăn những thực phẩm cực nhọc tiêu, nặng nề nuốt như:

Trái cây để nguyên miếng
Thịt cạnh tranh nhai, miếng lớn
Bỏng ngô, các loại hạt
Quả ô-liu, Mật ong, Sữa bò...Các một số loại kẹo, món tráng miệng, nước ngọt ....

Để khám phá về sự cách tân và phát triển của trẻ con 10 mon tuổi, cha mẹ có thể xem thêm Trẻ 10 tháng tuổi biết làm phần lớn gì?

1.3 Lượng sữa mang lại trẻ 10 tháng tuổi

Sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn luôn là thức ăn uống chính của trẻ em 10 tháng tuổi. định kỳ ăn bé bỏng 10 tháng nên bao hàm 3 - 4 bữa sữa từng ngày. Bé nhỏ nên uống tối thiểu 700 mang lại 950 ml sữa bà mẹ hoặc sữa bí quyết mỗi 24 tiếng.


Trẻ bú sữa bí quyết có nguy cơ tiềm ẩn bị hẹp môn vị cao hơn nữa so cùng với trẻ bú mẹ
Khi trẻ được 10 tháng tuổi, nguồn dinh dưỡng chủ yếu của trẻ vẫn là sữa mẹ hoặc sữa công thức

1.4 Thực đơn xem thêm cho con trẻ 10 mon tuổi

7 giờ đồng hồ sáng: bữa sớm 2 khẩu phần ngũ cốc bổ sung chất fe (30 - 60 gram) 1 khẩu phần rau (45 - 60 gram) 120 - 240 ml sữa bà bầu hoặc sữa công thức tùy vào trọng lượng của bé
Từ 9h sáng: 1 khẩu phần ngũ cốc (2 bánh quy, 1⁄2 lát bánh mì) 1 chế độ sữa (1/2 cốc sữa chua, 30 gram phô mai)Từ 11 giờ mang lại 12 giờ: Bữa trưa 1 khẩu phần protein (15 - 30 gram giết thịt xay) 1 chế độ rau (45 - 60 gram) 1 phần nước xay trái cây (90 - 120ml)Trước khi ngủ trưa 120 - 240 ml sữa mẹ hoặc sữa công thức
Bữa xế giờ chiều 1 khẩu phần trái cây (45 - 60 gram)Từ 5 giờ mang đến 6 giờ: bữa tối 1 thực đơn protein (28 - 56 gram đậu phụ) 1 chế độ ngũ ly (1/2 bát mì ống làm bếp chín) 1 khẩu phần trái cây hoặc rau trái (45 - 60 gram) 120 - 240 ml sữa người mẹ hoặc sữa công thức
Trước lúc đi ngủ: 120 - 240 ml sữa chị em hoặc sữa công thức.

Trên đấy là thời gian với thực đơn nhắc nhở dành cho nhỏ nhắn 10 tháng tuổi. Phụ huynh có thể đa dạng các món ăn uống và thời hạn ăn dựa theo nhu cầu của nhỏ mình.


Dinh dưỡng ăn uống dặm
Trẻ 10 mon tuổi hoàn toàn có thể ăn được hồ hết thực phẩm mà phụ huynh ăn như: trái cây, ngũ cốc, rau, sữa chua không đường, thịt, phô mai...

2. Chăm sóc răng miệng cho trẻ 10 tháng tuổi


2.1 âu yếm răng miệng cho trẻ

Hầu hết trẻ 10 tháng tuổi đã bao gồm 4 loại răng, trẻ hoàn toàn có thể cắn, nhai nhưng đa phần nghiền nát thức ăn uống bằng răng cửa và nướu trước. Bởi vậy bố mẹ cần liên tiếp vệ sinh răng miệng mang đến trẻ sẽ giúp con gồm một hàm răng có thể khỏe.

Với nhỏ xíu chưa mọc răng: Mẹ có thể vệ sinh răng miệng cho trẻ bằng cách dùng miếng gạc hoặc vải mềm nhúng vào nước muối sinh lý hoặc nước ấm, kế tiếp lau dìu dịu nướu của con trẻ 1 lần/ngày.

Với trẻ vẫn mọc răng: Mẹ hoàn toàn có thể dùng bàn chải mềm cùng một loại khăn vải mềm, sạch mát để lau chùi răng miệng mang đến trẻ 10 tháng tuổi. Khi đánh răng mang đến trẻ, mẹ để ý đặt lông bàn chải hướng về đường viền nướu khoảng tầm 45 độ, xoay bàn chải với chải từng team răng (khoảng 2 - 3 răng), dọn dẹp vệ sinh cả 3 khía cạnh của răng tất cả mặt ngoài, mặt trong cùng mặt nhai.

Trong thừa trình vệ sinh răng miệng đến trẻ, bà mẹ nên sản xuất không khí vui nhộn để trẻ yêu thích và nhớ tới việc đánh răng với vai trung phong trạng vui vẻ. Cần tạo thói quen vệ sinh răng miệng đến trẻ ít nhất 2 lần/ ngày.

2.2 Những để ý trong thừa trình lau chùi và vệ sinh răng miệng đến trẻ

Để đảm đảm bảo an toàn sinh răng miệng mang đến trẻ, cha mẹ nên xem xét vệ sinh nắm vú giả, gặm nướu, bình sữa, tránh câu hỏi hôn vào vùng mồm của trẻ để tránh lây truyền vi trùng cho trẻ.Không bắt buộc cho con trẻ mút đầu ngón tay hoặc lạm dụng ti giả có thể khiến răng mọc không phần lớn và không thẳng hàng.Cho trẻ ăn thức nạp năng lượng có độ cứng cân xứng với sự cách tân và phát triển răng của trẻ theo độ tuổi.Bên cạnh đó phụ huynh cũng đề nghị cho bé bỏng đi đi khám răng định kỳ tối thiểu 3-6 tháng/lần để được bác sĩ review tình trạng răng miệng mang lại trẻ hay xuyên.
Không yêu cầu ép nhỏ nhắn sử dụng ti giả
Để đảm đảm bảo sinh răng miệng đến trẻ, bố mẹ nên xem xét vệ sinh cụ vú giả

Khi trẻ có những dấu hiệu phi lý về sức khỏe, bố mẹ có thể chuyển trẻ đến hệ thống Y tế hep.edu.vn sẽ được khám và điều trị kịp thời.

Ngoài ra, phụ huynh cũng phải áp dụng một trong những phương pháp chuyển đổi thói quen lẫn nâng cao dinh dưỡng để cung cấp hệ răng của bé phát triển giỏi hơn.

Bên cạnh đó, cha mẹ còn cần bổ sung cho con các vi khoáng chất rất cần thiết như kẽm, Lysine, crom, selen,vitamin B1, ... để đáp ứng một cách đầy đủ nhu ước về dưỡng hóa học ở trẻ. Việc bổ sung các vitamin thiết yếu này còn cung cấp tiêu hóa, tăng tốc khả năng hấp thu dưỡng chất, giúp nâng cấp tình trạng biếng ăn, giúp trẻ tiêu hóa miệng. Phụ huynh có thể đồng thời vận dụng việc bổ sung cập nhật chất qua đường nhà hàng và các thực phẩm tính năng có xuất phát từ tự nhiên và thoải mái để bé nhỏ dễ hấp thụ. Điều đặc trưng nhất là việc cải thiện triệu triệu chứng cho bé bỏng thường phải diễn ra trong thời gian dài. Việc phối hợp nhiều nhiều loại thực phẩm chức năng cùng cơ hội hoặc đổi khác liên tục nhiều loại trong thời hạn ngắn có thể khiến tiêu hóa của bé bỏng không kịp say đắm nghi và trọn vẹn không tốt. Vày vậy bố mẹ phải đích thực kiên trì sát cánh đồng hành cùng con và thường xuyên xuyên truy cập website hep.edu.vn để cập nhật những thông tin chăm sóc cho bé nhỏ hữu ích nhé.