TOP 14+ CHÁO PHÔ MAI CON BÒ CƯỜI KHÔNG BỊ MẤT, PHÔ MAI CON BÒ CƯỜI CÓ NÊN NẤU CHÁO

-

Cách nấu cháo phô mai con bò cười cho bé ăn dặm ngon đơn giản vô cùng dễ làm. Các bạn sẽ không phải lo lắng cho bé nhà mình khi bé còi cọc chậm lớn vì nay đã có món cháo phô mai béo béo thơm ngon đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé. Vì vậy mà hôm nay mình quyết định sẽ hướng dẫn tận tình cho các mẹ cách nấu cháo phô mai cho bé giai đoạn ăn dặm, để chăm sóc sức khỏe và sự phát triển của bé. Nào hãy cùng bắt đầu vào bếp thực hiện ngay nhé.

Bạn đang xem: Cháo phô mai con bò cười


Nguyên liệu cần thiết cho cách nấu cháo phô mai con bò cười

– 1 thỏi phô mai con bò cười.

– 1 chén gạo nhỏ.


Bạn đang xem: Cách nấu cháo phô mai con bò cười cho bé ăn dặm ngon đơn giản

– 1 lít nước dùng (có thể mua xương về tự nấu)


– 50gram súp lơ loại màu xanh.

– Cà rốt: 1 củ nhỏ.

– Gia vị: Muối ăn, nước mắm, hạt nêm, dầu ăn.

*
Cách nấu cháo phô mai con bò cười cho bé ăn dặm

Cách nấu cháo phô mai con bò cười cho bé ăn dặm

Bước 1: Gạo cho vào nồi vo sạch để cho ráo bớt nước. Ở đây ta có thể cho thêm một nắm gạo nếp vào cùng cho cháo thơm và dẻo nhé.

Bước 2: Nếu các bạn chuẩn bị sẵn nước dùng rồi thì dùng luôn còn chưa có thì chúng ta phải mua xương heo, xương gà… về ninh để lấy khoảng 1 lít nước dùng để nấu cháo phô mai.

Bước 3: Bắc nồi lên bếp đổ nước dùng vào, đổ gạo vào canh mực nước cho hợp lý rồi bật lửa ninh cho nhừ.

Bước 4: Súp lơ xanh, cà rốt sau khi làm sạch cho vào một cái nồi khác luộc mềm, sau đó cho vào máy xay nhuyễn.

Bước 5: Khi cháo đã nhừ thì đổ hỗn hợp súp lơ, cà rốt vừa xay nhuyễn vào, khuấy đều, giảm nhỏ lửa lại chỉ để cháy liu riu thôi nha.

Bước 6: Khi gần bắc cháo xuống bếp thì chúng ta cho miếng phô mai vào nồi, dùng muỗng khuấy đều theo một chiều nhất định tránh làm vữa cháo. Khi cháo đã mịn không còn tình trạng vón cục nữa thì tắt bếp múc cháo ra tô chờ cho bớt nóng thì đút cho bé ăn.

Mình hi vọng với cách nấu cháo phô mai con bò cười cho bé ăn dặm, các mẹ sẽ an tâm hơn rất nhiều cho sự phát triển của bé rồi nhé. Vì đã có buanhocduong.com.vn giới thiệu món cháo này rồi. Chúc các mẹ thực hiện thành công và bé nhà mình mau ăn chóng lớn nhé!

Thông tin thêm dành cho các mẹ

1 miếng phô mai con bò cười bao nhiêu calo?

Phomai con bò cười bao nhiêu calo?

1 miếng phô mai con bò cười bao nhiêu calo? Theo phân tích của Viện dinh dưỡng quốc gia thì cứ 28 gam phô mai cung cấp cho cơ thể tương ứng với 100 calo, 5g chất béo tự nhiên, 200mg tự nhiên, chất đạm, lượng vitamin B2, A, B12, K2, D3, protein, omega -3 và rất nhiều khoáng chất tuyệt vời khác như : phốt pho, kẽm, acid folic, …

Như vậy thì 1 miếng phô mai con bò cười sẽ chứa khoảng 67 calo; 5,4 g chất béo; 4,6 g chất đạm

Phô mai con bò cười tại Việt nam hiện nay có rất nhiều loại :

Phô mai Con Bò Cười truyền thống hộp 240g
Phô mai Con Bò Cười Cua biển nướng và Gà quay kiểu Pháp 120g
Belcube 125g, Phô mai Con Bò Cười lát 200g
Phô mai và que bánh Cheez Dippers 140g, Kiri 108g, Mini babybel 110g, Ma p’tite Vache qui rit 140g.

Ăn phô mai con bò cười có cao không?

Phô mai con bò cười giúp phát triển các bộ phận như tế bào, mô, cơ quan trong cơ thể. Hàm lượng dinh dưỡng của miếng phô mai con bò cười chứa khoảng 4,6 gam chất đạm, chất này đóng vai trò then chốt trong việc duy trì, phát triển tế bào.

Xem thêm: Download Giáo Trình Tự Học Tiếng Hàn Tổng Hợp Tốt Nhất 2022 Tự Học Từ A

Hiện nay, phô mai là thực phẩm tốt cho trẻ nhỏ, những trẻ đang độ tuổi phát triển về xương. Lượng canxi trong phomai gấp 100 lần so với thịt – cá, 6 lần so với sữa chua. Do đó, phomai giúp cơ thể có được lượng canxi dồi dào, phát triển xương khớp cực kỳ tốt.

Ăn phô mai con bò cười có tăng cân không?

Chất dinh dưỡng trong phô mai con bò cười đặc biệt là chất đạm, chất béo nên nhiều người hay lo ngại ăn vào có lên cân không. Nhiều người lo ngại cho trẻ ăn dễ bị béo phì.

Nếu ăn đúng cách thì giúp cơ thể cung cấp được năng lượng phù hợp và nó còn giúp cho cơ thể tăng khả năng đốt cháy chất béo trong cơ thể.

Phô mai con bò cười nạp vào cơ thể 1 lượng lớn calo, vì thế theo nhiều nghiên cứu để giúp cơ thể không bị béo, cũng như tăng cân thì nên ăn phô mai khoảng 56 gam mỗi lần là phù hợp. Và nên chọn phô mai có màu sáng thì calo cũng ít hơn.

Phô mai là một trong những thực phẩm rất bổ dưỡng và tốt cho các bé. Vậy nên không còn lấy làm lạ khi các mẹ chọn đây là một loại nguyên liệu cho món cháo ăn dặm của con. Tuy nhiên có phải độ tuổi nào cũng nên ăn cháo phô mai, nấu cháo phô mai với rau gì cho bé mới là tốt nhất? Cùng hep.edu.vn đi tìm hiểu qua bài viết này nhé!

*

Phô mai con bò cười có nấu cháo được không? Độ tuổi nào con nên ăn cháo phô mai?
Nấu cháo phô mai với rau gì?
Những lưu ý khi nấu cháo phô mai cho bé

Vậy phô mai con bò cười có nấu được cháo không? Độ tuổi nào con nên ăn cháo phô mai?

*

Với hàm lượng chất đạm, chất sắt, canxi,…lớn, phô mai được xem như một thực phẩm dinh dưỡng mà bé nên ăn hàng ngày để phát triển toàn diện. Để tìm hiểu phô mai ăn đúng cách như thế nào? và cách phân biệt phô mai trên thị trường ra sao.

Vấn đề này các mẹ có thể tham khảo nhiều hơn, theo đó, các mẹ cũng đã đưa ra vô vàn cách cho bé ăn phô mai như:

Cho bé ăn trực tiếp: kẹp chung với bánh mì,….Xay chung với hoa quả
Nghiền với nước ấm rồi đút cho bé
Trộn chung với đậu phụ
Làm bánh
Nấu cháo phô mai

Trong vô số cách chế biến, để phô mai không bị mất chất là nấu chung phô mai với bột hay cháo kèm thêm lượng rau xanh phù hợp. Vậy độ tuổi và thời điểm nào bé nên ăn cháo phô mai?

Theo các bác sĩ dinh dưỡng khuyên mẹ có thể cho bé sử dụng phô mai từ khi bé bắt đầu bước vào tuổi ăn dặm (tức là 6 tháng tuổi). Và trẻ nhỏ nấu cháo phô mai với rau gì tốt nhất. Các mẹ hãy tìm hiểu chi tiết để lên thực đơn cho con ăn dặm nhé!

*

Phôi mai thường khiến cho các bé đầy bụng nên mẹ cần hạn chế cho bé ăn trước khi đi ngủ. Nên cho bé ăn lúc đói để phô mai phát huy hết tác dụng và tránh tình trạng khó ngủ, đầy bụng.

Nấu cháo phô mai với rau gì? 

1- Nấu cháo phô mai rau ngót

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Gạo: 50g Rau ngót: 1 nắm nhỏ
Phô mai: 1 miếng nhỏ

*

Cách nấu cháo phô mai rau ngót:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Gạo đem ngâm trước với nước. Như vậy khi nấu gạo sẽ chín nhanh, đều hơn. Rau ngót đem rửa sạch và cho vào máy xay sinh tố xay xay nhuyễn cùng 300ml nước

Bước 2: Chế biến

Cho gạo cùng rau ngót xay vào nồi nấu, vừa nấu vừa khuấy để cháo được sánh mịn không bị khê nồi. Nêm nếm thêm chút gia vị cho vừa miệng.

Cháo sau khi chín đợi nhiệt độ giảm xuống 80 hoặc 70 độ thì cho phô mai vào khuấy đều lên là được.

Lưu ý: Phô mai có vị khá đậm nên khi nêm nếm gia vị bạn nên cho lượng nhỏ thôi nhé!

2- Nấu cháo phô mai cà rốt

Nguyên liệu chuẩn bị:

Gạo: 50g
Cà rốt: 50g
Phô mai: 1 miếng nhỏ

*

Cách chế biến cháo phô mai với cà rốt

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Gạo đem ngâm trước với nước từ 1-2 tiếng, cà rốt rửa sạch bào vỏ đem hấp chín và tán thật nhuyễn.

Bước 2: Chế biến

Cho gạo vào nấu chín rồi từ từ cho cà rốt vào khuấy đều đến khi cháo sánh mịn. Đừng quyên cho gia vị và nêm nếm cho vừa miệng nhé! Sau khi sôi, hãy tắt bếp đợi cháo nguội 1 chút sau đó cho phô mai vào đánh tan là được

Tham khảo: Các loại rau tốt cho bé ăn dặm

3- Nấu cháo phô mai tôm và bông cải xanh

Mẹ hãy đi chợ và chuẩn bị những nguyên liệu dưới đây nhé!

Gạo tẻ: 1 chén nhỏ
Bông cải xanh
Phô mai: 1 miếng
Dầu mè: 2 thìa cafe
Tôm tươi: 200g
Nước dùng gà

*

Cách làm cháo phô mai tôm cùng bông cải:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Gạo cho vào ngâm cho nở mềm, khi nấu sẽ nhanh chín hơn. Hành tây bóc vỏ băm thật nhỏ. Bông cải ngâm qua nước muối sau đó rửa sạch lại và cắt thật nhỏ. Tôm tươi bóc vỏ, rút sạch chỉ đen sau đó băm nhỏ.

*

Bước 2: Chế biến

Cho hành tây băm nhỏ vào phi thơm với dầu mè, sau đó cho tôm vào xào sơ. Tiếp theo, bạn cho nước dùng gà vào nấu đến khi sôi.

Khi nước sôi, bạn cho gạo vào nấu với lửa liu riu. Khoảng 40 phút sau, bạn cho bông cải xanh vào nấu tiếp. Nấu đến khi bông cải chín thì bạn tắt bếp. Sau đó, đợi đến khi cháo nguội đi khoảng 70-80 độ C, thì bạn cho phô mai vào là xong.

*

Những điều mẹ cần biết khi cho bé ăn cháo phô mai

Cho bé ăn cháo phô mai từ từ từng ít một và thăm dò phản ứng của con, nếu thấy bé xuất hiện dấu hiệu lạ khi ăn, cha mẹ cần tạm ngưng ngay và hỏi ý kiến bác sĩ
Phô mai có rất nhiều loại khác nhau, khi đi mua, mẹ nên chọn những loại dành riêng cho trẻ nhỏ.Cho bé ăn phô mai theo liều lượng đã có, tránh tình trạng cho bé ăn quá nhiều dẫn đến thừa cân, béo phì
Lúc nấu cháo nên để nhiệt độ cháo còn khoảng 70-80 độ mới cho phô mai vào ( nhiệt độ cao làm phô mai biến chất)Mẹ không nên nấu phô mai chung với các thực phẩm giàu đạm khác như cua, lươn, rau mồng tơi, rau dền.Vi lượng chất béo trong phô mai khá nhiều nên khi nấu ăn cho bé cũng nên để ý một chút đến việc gia giảm lượng dầu ăn để tránh hiện tượng thừa chất.

Bạn có biết: Bé 5 tháng ăn dặm được chưa

Không phải cứ cho bé ăn nhiều phô mai là tốt, ăn vừa đủ mới phát triển chiều cao “chuẩn”. Vậy nên mẹ không nên lạm dụng mà cho bé ăn quá nhiều cháo rau củ quả hay cho quá nhiều vào cháo của con nhé! Hãy là một bà mẹ thông thái.